подготовка к восхождению

Растяжка перед походом: как избежать травм и получить максимум удовольствия – не упустите важные советы!

Приветствую всех любителей гор и активного отдыха! Собираетесь покорить вершину? Это здорово! Но перед тем, как отправиться в путь, не ...